健身已成为人们学习工作之余的一种时尚运动，跑步机又是其中首选之一。今天，已拿到专利证书的长沙市天心区市民周光兴，向记者展示了他发明的宝贝--实用新型步行器。这个看似简单的步行器不仅能向前跑，还能向后跑，而且不用通电。
倒行百步胜过向前行万步
今年66岁已退休的周光兴老人，身体不错且十分开朗。以前晚饭过后，老人总要去马路边散散步，“但这既不安全，又会因天气带来不便。”于是，老人想买台跑步机在家锻炼。
“看了几个地方，发现价格确实比较贵，其实跑步机的结构又非常简单。”退休前曾是机械师的周光兴于是决定开始自己琢磨着做一台。
一个偶然机会，周光兴在电视上看到美国举行了一场“倒行倒跑”的比赛，报道说国内外正迅速掀起“倒行热”。随后他又在《十万个为什么》和专家的论证表明：倒行百步胜过向前行万步。于是，使他萌发了做一台可以“倒行倒跑”步行器的念头。
无需通电可前可倒
“我这个实用新型步行器，别看结构简单，最大的特点就是能倒行倒跑。”说起自己的这项发明，老人颇为得意。
记者看到，步行器主要由滚珠轴承、滑动胶轮及三角皮带等构成，结构比较简单，转动部位都是采用耐用耐磨的材料。
“它利用人体双脚作动力，还不用电带动，安全又节能。只要踏动一个脚踏板，另一个就同时跟着动，与平时的步行没多大的差距，双脚始终站在脚踏板上做往返运动，可以做到有很好的同步性。”周光兴耐心地介绍，“在运动中手无须握住扶手架，两手可随脚步的快慢自然地摆动。当运动完后离开步行器时，再将手握住扶手架，先是脚站到台面上，后是手离开扶手。”
其实最大的窍门在于，步行器的台面有一定的角度，框架两端也就有高低之差，人的面部向着框架低端那头，在运动中便会自然形成倒行动作。反之则可以向前步行。运动量的大小可根据锻炼者的身体条件而定。
不出门也能强身健体
周光兴说，目前，市面上的跑步机只能是让锻炼者往前跑，而且要经常清洗皮带和轴轮上的灰。他发明的这个新型步行器，既可供锻炼者原地向前走动和跑动，又可供锻炼者向后倒行或倒跑，为锻炼者提供一种新的运动方式。倒行运动，还可以使平常不太活动或活动范围不大的肌肉获得锻炼，能够很好的锻炼身体。
尽管已拿到了专利证书，但周光兴坦言，现在最大的心愿就是希望这个实用新型步行器能够推广开来，投入生产能真正为大众所用。这样，以后不出门大家也能跑步锻炼，强身健体。
（实习编辑：孙东）
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